La Classe di Esercizi di Bioenergetica è una sequenza di esercizi ideata dallo psicoterapeuta Alexander Lowen, fondatore dell'Analisi Bioenergetica. Attraverso il movimento è possibile scaricare e riattivare l'energia del corpo, creare lo spazio per riconnettersi al respiro e liberare la voce per far fluire le emozioni senza ostacoli.
Gli esercizi di Bioenergetica aiutano a ripristinare una buona salute emotiva e corporea in quanto ridanno al corpo la spontaneità perduta, ne rafforzano la vitalità e lo armonizzano con la mente.
Attraverso esercizi specifici è possibile accrescere la propria energia vitale, migliorare la propria respirazione e aumentare il proprio stato di benessere sciogliendo le tensioni legate allo stress della vita quotidiana.
Le classi si tengono a Palermo il lunedì pomeriggio, dalle 18,30 alle 19,45 presso il Parco della Salute, al Foro Italico. Quest'anno verrà richiesto un piccolo contributo per la partecipazione.
E' consigliato un abbigliamento comodo e un tappetino da ginnastica o un telo da mare.
Per info e prenotazioni:
Alessandra Patti, Conduttrice di Classi in Bioenergetica certificata Società Italiana di Analisi Bioenergetica Roma. Mobile 328 335 2671
Ecco come raggiungere il Parco della salute
WEB: http://www.eco-onlus.it - http://parcodellasalute.it/it/
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